حسن استثمار وقت الفراغ عند الشباب
أن فترة الشباب
هي أفضل مراحل العمر وأكثرها خصبا وعطاء لأنهم يتمتعون بالقوه والحماس
والصلابه والعمل وسن الشباب هو الأمل والوجه المشرق لكل أمه وقلبها النابض
بالحيوية والتقدم فأذا كان لهم كل هذه الميزات فلابد من وجود بعض السلبيات
ومخاطرها التي تجعلنا نفتح أعيننا لما يترتب عليها من تغيرات
(نفسيه..جسمية.. أجتماعيه)تتحول بعدها إلى شبح مخيف تولد إحباطات نفسية في
شخصياتهم مما يدفع البعض إلى اللهو والعبث أو مرافقه الصحبه السيئة. لذلك
يتساوى الأفراد في مقدار الوقت الذي يمتلكونه ولكنهم يختلفون في قابلياتهم
للاستفادة منه.ويرى علماء النفس الأجتماعيون بأن ( وقت الفراغ) نقطه صراع
بين الفرد ونفسه ويظهر عند الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين15_30 سنه كون
هذه الشريحة تتمثل فيهم مشكله الفراغ بشكل كبير جدا ومن أمثلة ذلك كثرة
السهر.. مواصلة الليل بالنهار على شاشات الأنترنت ..الجلوس في المقاهي..
وهذه المشكله لإتقتصر على الشباب فقط بل نجدها عند مختلف الفئات العمرية
ولجميع الأعمار . وهناك الكثير من الشباب وخاصة في وقتنا الحاضر يشكون من
وقت الفراغ الطويل فيصبح مرور الساعه عندهم بطئ جدا وكأن عقارب الساعة
لاتمشي وتصبح الأيام مملة إلى درجه توصلهم إلى الأكتئاب والملل .بل هو أثمن
من ذلك كونه الحياه والمستقبل هكذا يرونه أصحاب الهمم والطموح.ومن الجدير
بالذكر أن للأسره دورا كبيرا وبارزا في تنشئة وتربية الأبناء لأنها كانت
وما زالت المصدر الأول للتربية والتعليم والخليه الهامه في بناء جسم
المجتمع وبما أن مهمتها التوجيه والأرشاد لذا وجب على الأسرة اتباع
الأساليب العلمية في كيفية استغلال وقت الفراغ.
ومن خلال ماتقدم
عزيزي القارئ الكريم.. اضع بين يديك الأسباب ..التأثيرات.. العلاج بوصفته
السريعه الذي من خلاله نستطيع استغلال أوقات الفراغ .الأسباب
1-عدم التفكير بالوقت (سؤء التخطيط).
1-زياده الطاقة وعدم توفر المكان المناسب لتصريفها.
2-انعدام الطموح والتطلع للمستقبل.
3- قله توافر فرص العمل ومراكز الشباب.
4- ضعف التوجيه والأرشاد والمتابعة من قبل الأسره.
التأثيرات.........
1- يجعل الفرد يسير بلا هدف.
2_ضياع الوقت وهدره والتفكير بالأمور السلبيه.
3_اكتساب العادات الخاطئة (التدخين..الكحول..المخدرات).
4_يجعل الفرد عرضة للتوتر النفسي.
العلاج
1-تنظيم وجدوله الوقت (التخطيط).
2_تنميه التفكير العلمي والانشغال بالهوايات.
3-حضور المحاضرات والندوات الثقافيه والعلمية والتربوية
4_القراءة والمطالعة .
5- ممارسةالنشاط الرياضي.
